항산화 물질이란?1 항산화 물질이 많은 음식 5가지 항산화 물질이 많은 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 생기는 활성산소는 노화를 촉진하고 암과 같은 질병 발생률을 높인다고 알려집니다. 하지만 항산화 성분이 많은 과일을 섭취하면 이러한 활성산소를 억제할 수 있다고 하는데요. 저 역시 항산화 성분에 관심이 많아져 요즘 이에 대한 공부를 하고 있습니다. 항산화 물질이 많은 음식 5가지 그래서 오늘은 항산화 성분 많은 음식들에 대해 한번 알아보겠습니다. 필요하신 내용은 아래를 참고해주세요. 항산화 물질이 많은 음식 5가지 목차 항산화 물질이란? 항산화 물질이 많은 음식 항산화 물질이란? 항산화 물질은 산화를 방지하는 물질을 가리키는 단어입니다. 항산화 물질은 카로티노이드류, 플라보노이드류, 이소플라본류, 비타민 C, 비타민 계열, 미네랄, 토코페롤.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음